Meditatiereizen

18/06/2018

Hoe kiest u de juiste meditatiereis?

De spirituele vakantie is aan een ware opmars bezig. Er worden steeds meer body & mind-vakanties, yoga & mindfulness-weekenden en retraites in kloosters aangeboden. Er is veel aanbod en er zijn veel verschillende soorten meditatie. De kans is groot dat u door de bomen het bos niet meer ziet. U vraagt zich misschien af: welke vakantie past bij mij?

Laat u adviseren door een expert

Marnix van Rossum

Reis-idee werkt samen met Marnix van Rossum. Marnix is psycholoog, studeerde af op Mindfulness aan de Universiteit van Amsterdam en reisde 6 jaar door Azië. Hij verbleef hoofdzakelijk in meditatiecentra en kloosters in India, Myanmar, Nepal, Thailand en Maleisië. Gedurende deze periode woonde hij bijna twee jaar als boeddhistisch monnik in een Birmees klooster.

De benadering van Marnix is ondogmatisch. Hij heeft een achtergrond in zowel het Tibetaans boeddhisme, als in verschillende mindfulness-Vipassana tradities, zoals Goenka, Mahasi en Ashin Tejaniya. Hij is oprichter van MINDFULNESS.in

Wilt u persoonlijk kennismaken met Marnix? Neem gerust contact op. Soms organiseren we een themalunch.

De reis die u verder helpt in het leven

Marnix weet als geen ander hoe moeilijk het is de juiste plek te vinden voor een retraite. Hij kan u persoonlijk adviseren over de methode die voor u kan werken. Dat hangt onder meer af van uw voorkeur, meditatie ervaring, mentale gesteldheid en of u behoefte heeft aan veel opgelegde discipline, of juist niet.

Er is ook een praktische kant. Hoeveel tijd kunt u investeren? Wilt u graag wat meer comfort, of mag het verblijf eenvoudig zijn? Heeft u veel begeleiding nodig, of mediteert u liever zelfstandig? En er moet plaats zijn in het centrum of klooster in de periode dat u er een cursus wilt doen. Dit zoekt Reis-idee allemaal voor u uit.

Tip: tiendaagse cursus Vipassana

Vipassana, inzichtmeditatie zoals onderwezen door S.N. Goenka, is heel erg populair tegenwoordig. Het is een eeuwenoude praktische techniek die losstaat van iedere vorm van religie. Je leert het in een tiendaagse cursus.

De cursussen worden overal ter wereld gegeven. Ze worden uitsluitend gefinancierd door vrijwillige bijdragen van oud-studenten, dat wil zeggen degenen die een volledige cursus voltooid hebben. Op deze wijze wordt er in deze traditie slechts financieel bijgedragen door hen die voor zichzelf het nut van deze meditatie hebben ondervonden. Er zijn veel Vipassana centra, met veel aanbod, maar toch zijn er vaak wachtlijsten.

Wat kan Reis-idee voor u doen?

  • Wilt u een meditatiecursus volgen, gecombineerd met een vakantie? Reis-idee kan voor u een aantrekkelijke combinatie meditatie/vakantie adviseren of compleet verzorgen.
  • Wilt u uw hele vakantie besteden aan een meditatiecursus? Reis-idee zoekt een geschikt centrum of klooster voor u en organiseert desgewenst de reis ernaartoe. Op basis van veel eigen ervaring met retraites in meerdere landen en in overleg met Marnix.
  • Wilt u deelnemen aan een langdurige retraite in een klooster? Via Reis-idee kunt u persoonlijk met Marnix overleggen over de beste plek voor u voor zo’n retraite. Wij bieden u kosteloos een telefonisch overleg of een skype gesprek van een half uur aan.

Via het contactformulier kunt u informatie opvragen. En bel gerust naar Reis-idee als u vragen heeft: +31 6 2788 7047

MINDFULNESS-Back to the roots

Marnix heeft een soort Lonely Planet geschreven voor retraites: MINDFULNESS – Back to the roots. Lees erover in het Boeddhistisch Dagblad.

Het boek kan besteld worden bij Gigaboek.

Meditatiereizen – Themalunch 26 november 2017

13/09/2017

Ziet u ook door de bomen het bos niet meer?

Reis-idee heeft steeds meer vraag naar meditatiereizen in Europa of Azië. Echt ongelooflijk hoe vaak mensen mij benaderen, die een tijdje in een Vipassana centrum of een boeddhistische klooster een retraite willen doen. Dat komt niet in de laatste plaats door de samenwerking met Marnix van Rossum. Marnix is als geen ander thuis in retraites. Hij adviseert de klanten van Reis-idee heel persoonlijk. Lees daarover op de pagina Meditatiereizen. 

Uitnodiging voor mensen die geïnteresseerd zijn in een meditatiereis

Zondag 26 november om 11 uur

Themalunch in Hilversum

Iedereen die geïnteresseerd is in een innerlijke reis en hoe je dat praktisch organiseert, kan zich aanmelden voor de themalunch in november.

Er zijn geen kosten aan verbonden.

MINDFULNESS – Back to the roots

Marnix heeft een soort Lonely Planet geschreven voor retraites: Mindfulness – back to the roots. Het verschijnt op 1 december 2017. Bij Gigaboek kunt u dit boek met korting bestellen.

Wij nodigen u uit om aan te schuiven aan de keukentafel. Een uitgelezen gelegenheid om Marnix het hemd van het lijf te vragen over dit onderwerp. Er is plaats voor max. 10 personen.

  • Om 11 uur staat de koffie/thee klaar en wij zorgen voor een eenvoudige lunch, geschikt voor vegetariërs.
  • Tot 15 uur kunt u Marnix alles vragen over Vipassana, de oorsprong van het tegenwoordig populaire mindfulness. Daarnaast kunt u veel te weten komen over al die verschillende kloosters, leraren en tradities. Over de overeenkomsten en verschillen. We hebben veel informatie en praktische tips over reizen naar Azië en het verblijf in meditatiecentra en kloosters. Ook over de mogelijkheden in Europa.

Neem contact op met Reis-idee om een plek te reserveren. Ook als u niet op zondag maar wel op zaterdag kunt komen. Misschien is dat mogelijk.

Na uw aanmelding ontvangt u een uitnodiging of een bericht dat het vol is. Vanzelfsprekend op volgorde van binnenkomst.

Mindfulness retraite in Maleisië

29/09/2014

 Een retraite met Patrick Kearney & Kit Laughlin

Sasanarakkha Buddhist Sanctuary

Taiping / Maleisië

7 – 21 december 2014

De retraite met de Australische leraren Patrick Kearney en Kit Laughlin is een bijzondere retraite, op een prachtige  plek. Patrick is een van de beste westerse meditatieleraren en Kit is een beroemde stretch therapeut. Fysieke oefeningen worden geïntegreerd in de praktijk van het mediteren. Dat is een unieke combinatie, die goed werkt.

Voor iedereen

De retraite  is in het Engels en geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars. Het is eventueel mogelijk voor een week te boeken.

Patrick en Kit werken volgens de principes van dana. Dat betekent dat de volledige cursus (inclusief het verblijf en de maaltijden) op donatiebasis wordt gegeven.

Patrick Kearney (op de foto rechts)

De kennis van Patrick is uniek. Hij heeft Pali(taal) gestudeerd en gaat in zijn onderwijs terug naar de pure betekenis van mindfulness. Hij past de oudste meest betrouwbare teksten hierover van de Boeddha toe op ons dagelijks leven in deze tijd. Daarnaast heeft Patrick veel meditatie ervaring. Hij woonde tientallen jaren in kloosters in Azië, waarvan langere tijd als monnik. Hij is vooral getraind binnen de Mahasi traditie, maar beoefent ook meer vrije methodes zoals die van U Tejanya. Zijn benadering is ondogmatisch.

Kit Laughlin (op de foto links)

Kit heeft de Strech Therapy ‘uitgevonden’. Hij noemt het ook wel Posture & Flexability. Hij geeft workshops overal ter wereld, heeft er bestsellers over geschreven en je kunt zijn lessen ook  volgen op een DVD of op youtube. De integratie van deze oefeningen met boeddhistische meditatie is iets van de laatste jaren en het werkt fantastisch. Hij biedt de cursisten van deze retraite dagelijks een uur lichaamswerk aan. Een cadeau!

In de grote meditatieruimte worden de workshops gehouden en wordt er gezamenlijk gemediteerd. En overal op het terrein vind je rustige plekken in de natuur om je terug te trekken, met alleen het geluid van kabbelende beekjes, vogels en aapjes op de achtergrond.

Een team van vrijwilligers maakt iedere dag weer heerlijke gevarieerde gezonde maaltijden klaar.

Er is een winkeltje met heel veel interessante boeken en cd’s van bekende oosterse en westerse leraren. Deze worden gratis beschikbaar gesteld, zodat ze toegankelijk zijn voor iedereen. De uitgaven worden gesponsord. En natuurlijk doe je een donatie naar draagkracht in de box.

Aanmelding en meer informatie

Op de website van Sasanarakkha vindt u meer informatie over de retraite en de aanmelding daarvoor. U kunt voor vragen over de retraite, vliegtickets naar Kuala Lumpur, de bus naar Taiping en alle praktisch informatie contact opnemen met Reis-idee.

Meditatiereizen – Themalunch 18 mei 2014

01/05/2014

Mindfulness is al jaren bezig aan een opmars. Hoewel de Engelse term misschien anders doet vermoeden, ligt de oorsprong ervan in het boeddhisme.

Reis-idee heeft veel vraag naar centra en kloosters in Azië, waar je een mindfulness of Vipassana training kunt doen. Artsen en hulpverleners bevelen het aan als probaat middel tegen stress, angst of burn-out. Voor het vinden van de juiste plek voor mijn klanten werk ik samen met Marnix van Rossum. Marnix studeerde in 2009 af op een onderzoek naar de effecten van Mindfulness-meditatie en woonde de afgelopen 4 jaar bijna onafgebroken in meditatiecentra en kloosters in  Birma, Thailand, Maleisië, India en Nepal. Hij is nu in Nederland.

“Meditating is watching and waiting patiently with awareness and understanding. Meditation is NOT trying to experience something you have read or heard about.” U Tejaniya

 Themalunch over Meditatiereizen, met Marnix van Rossum

Zondag 18 mei 2014 in Hilversum

Voor wie?

Voor iedereen die geïnteresseerd is in een periode van rust en meditatietraining.

Wat kunt u verwachten?

Een korte inleiding van Marnix en heel veel antwoorden op vragen die u heeft. Het is namelijk lastig overzicht te krijgen en informatie te vergaren over de vele vormen van meditatie en over de vele verschillende centra. Marnix heeft heel veel persoonlijke ervaring, waarmee hij u op weg kan helpen. Er komen maximaal 10 personen.

Programma en kosten

  • 11.30 – 12.00 Ontvangst met koffie/thee en iets lekkers
  • 12.00 – 12.30 Korte inleiding door Marnix
  • 12.30 – 14.30 Lunch, met alle gelegenheid voor het stellen van vragen

De kosten bedragen € 22,50 (alles inbegrepen). De lunch is biologisch en vegetarisch.   

Hoe kunt u reserveren? 

U kunt zich opgeven voor de themalunch via het contactformulier van Reis-idee. Als er plaats is, ontvangt u de adres- en betaling gegevens. Als u opgeeft wat uw meditatie ervaring is en waar uw interesse naar uitgaat, kan Marnix zich daar van tevoren op voorbereiden. 

 ” Volgens het boeddhisme dient het beoefenen van mindfulness samen te gaan met inzicht in de natuur van lichaam en geest en de ontwikkeling naar een heilzame en nobele geest, door middel van verschillende vormen van meditatie en een pad van moraliteit.”  Marnix.

Zie ook Meditatiereizen

 

Meditatie in Birma

04/01/2013

In 2012 had ik het voorrecht twee keer in een Birmees klooster te verblijven.

De eerste keer was ik 10 dagen in een klooster in de bergen boven Pyin Oo Lwin tijdens Thingyan, het waterfestival in april. De kloosters zijn dan overvol, omdat heel Birma die week vrij is. De tweede keer volgde ik een week een cursus met maar een paar mensen in een klein kloostertje even buiten de hoofdstad Yangoon.

Ongeveer 89% van de bevolking van Myanmar (Birma) is boeddhist en als de inwoners van dit land met vakantie gaan, is dat vaak in de vorm van een week of langer mediteren in één van de vele kloosters die het land rijk is.

Buitenlanders zijn meer dan hartelijk welkom in de meeste kloosters. Op veel plaatsen in het land zijn er lessen in het Engels of met een vertaler.

Hieronder leest u over meditatiecentra, waar Vipassana in de traditie van de Birmees Sayagyi U Ba Khin wordt onderwezen door S.N. Goenka. Deze cursussen worden werelwijd in heel veel talen en in precies dezelfde vorm gegeven. Het is altijd mogelijk een vakantie, waar dan ook ter wereld, te combineren met een paar dagen of een wat langere meditatietraining in één van de vele centra. Of er speciaal voor op reis te gaan en dan is Birma wel een heel bijzondere optie.

Zie ook: Meditatiereizen

Birma

Birmese vrouwen ‘met vakantie’,  mediterend onder een speciaal muskietennet

Vipassana

Vipassana is een meditatietechniek die 2500 jaar geleden werd herontdekt en onderwezen door Gautama de Boeddha. Het woord Vipassana betekent: inzicht, de dingen zien zoals ze werkelijk zijn. Het is een eenvoudige, praktische techniek die een universele remedie voor universele problemen biedt. De techniek is in Birma in zijn oorspronkelijke en pure vorm bewaard gebleven en staat los van iedere vorm van religie.

De techniek

Vipassana is een proces van zelfobservatie met als doel de geest tot in de diepste lagen te zuiveren van negativiteit en onzuiverheden als woede, haat, hebzucht en angst. Naarmate de invloed hiervan zwakker wordt, komen positieve eigenschappen zoals liefde, mededogen, vreugde en gelijkmoedigheid vanzelf tot ontwikkeling. De meditatietechniek wordt geleerd in een 10 daagse cursus. Zo’n cursus vormt een mentale training met een diepgaande waarde voor het dagelijks leven. Ervaring met meditatie is niet nodig.

S.N. Goenka

S.N. Goenka is leraar Vipassana meditatie in de traditie van Sayagyi U Ba Khin. Hoewel Indiër van afkomst is hij geboren en getogen in Birma. Na 14 jaar studie bij zijn leraar Sayagyi U Ba Khin, vestigde hij zich in India en begon hij met het geven van Vipassana cursussen. De cursussen bleken een grote aantrekkingskracht te hebben op zowel mensen uit India als uit andere landen. Vipassana heeft zich in India en daar buiten snel verspreid. Vipassana wordt nu, onder leiding van door S.N. Goenka benoemde (assistent) leraren, in een groot aantal landen onderwezen.

Gebruik

De cursussen worden overal uitsluitend gefinancierd door vrijwillige bijdragen van oud studenten, dat wil zeggen degenen die een volledige cursus voltooid hebben. Op deze wijze wordt er in deze traditie slechts financieel bijgedragen door hen die voor zichzelf het nut van deze meditatie hebben ondervonden en dit met anderen willen delen.

 

Over Reis-idee

Reis-idee is opgericht door ervaren reiziger Els Kaskens. Els is een persoonlijke reisadviseur. Ze luistert goed naar uw vakantiewensen, beantwoordt al uw vragen en geeft onafhankelijk advies. Reis-idee werkt samen met lokale specialisten en kleinschalige reisorganisaties.

De doelgroep van Reis-idee varieert van mensen die voor luxe kiezen tot mensen die liever met de rugzak weggaan.
De service van Reis-idee is uniek en toegankelijk voor elk budget.

Lees meer over Els Kaskens »

Voor elke reiswens een goed idee

– een bijzonder vakantiehuis
– een stedentrip
– een meditatiereis
– een wandelweekend
– een rondreis die écht bij u past

 

Bel met Els: +31 6 2788 7047

 

Kijk ook eens op Facebook

1230 mensen vinden de reistips leuk!

Uitgelicht

* Laat u adviseren door een expert:
Meditatiereizen

* Zo heilzaam kan een vakantie zijn:
Ayurveda in India en Sri Lanka

* Van B&B naar B&B met bagagevervoer:
Wandeltocht Weerribben-Wieden




Lees voor inspiratie het blog reisideeën»